很多人本命年穿红的习俗,最早源自十二生肖的本命年说法，古人认为本命年是“犯太岁”的年份，需要用红色这种阳气重的颜色来压邪避灾，东汉时期就有“本命禁”的相关记载，到了明清，红色压邪的观念逐渐深入人心，慢慢延伸到贴身衣物上，就有了本命年穿红秋衣的讲究，老一辈觉得，贴身衣物离身体最近，红色的阳气能直接护住周身，比穿在外的红外套更有效果。
不同地方对本命年穿红的要求差别很大,北方不少地区，本命年不仅要穿红秋衣，还要配红袜子、红腰带，甚至红内裤一套配齐，觉得这样才能全方位挡灾，我老家山东的邻居，去年儿子本命年，特意买了两套红秋衣秋裤，说洗干净一套留着过年穿，新的一套平时穿，还特意叮嘱不能穿破洞的，而南方很多地方，只需要戴个红绳或者红手链就够了，连红衣服都不用穿，更别说红秋衣了，我在浙江的同事，本命年就只戴了个红绳，说觉得穿红秋衣太显眼，上班不合适，也没必要特意买。
其实红色在民俗里更多是象征喜庆和安心,不是真的能直接挡灾，很多人穿红秋衣，就是图个心理安慰，觉得本命年穿个红的，自己心里踏实，我有个朋友去年本命年，本来总担心工作上的项目出问题，后来买了红秋衣穿上，那段时间他做事情反而更有底气，项目也顺利推进了，他就说肯定是红秋衣的功劳，其实是他心态变积极了，做事更稳了，还有些年轻人，把红秋衣当潮品穿，搭配卫衣当内搭，根本不在意什么习俗，只是觉得红色好看，穿起来亮眼。
如果自己信这些民俗讲究,也可以穿红秋衣，不用买特别贵的，普通的纯棉红秋衣就好，尽量选宽松的款式，贴身穿着舒服，不会闷汗，要是觉得没必要，也完全不用勉强，不用为了迎合别人的说法特意买，自己开心比什么都重要，要是想穿得低调点，也可以选带红边的秋衣，不用全红，既能沾点喜庆，又不会太显眼，其实本命年的核心是提醒自己要好好生活，穿不穿红秋衣，根本不是什么硬性要求。
其实本命年穿不穿红秋衣,根本没有标准答案，关键是自己的感受，要是穿了能让你更安心，那就穿；要是觉得没必要，就不用在意，毕竟日子是自己过的，舒服最重要。